다이어트를 시작한 요즘
빨간 양념이나 간이쎈 음식을 피해
버섯을 구워 먹었습니다
1. 버섯을 잘라서 준비한다
왼쪽은 동그랗게 자르고 오른쪽은 사각썰기 해봤어요
뭐가 좋은지 A/B테스트를 했습니다
3. 에어프라이기에 버섯을 담고 기름을 뿌려준다
4. 허브솔트를 준비한다.
5. 허브솔트를 뿌려주고
에어프라이어에 넣어준다.
6. 에어프라이어에 180~200도에서 20분 익혀준다
중간중간 보면서
골고루 뒤집어도 준다
7. A/B가 똑같다. 아무렇ㄱㅔ나 잘라된다
완성
8. 야채랑 재료랑 골고루 섞어서 먹는다
건강한 맛이다
추천!